BENESSERE IN OSPEDALE PER AFFRONTARE MOMENTI DI STRESS/LAVORO

“Trovare la serenità per essere più efficaci”

“Quando ogni risorsa fisica e mentale è ben focalizzata, il potere di risolvere i problemi si moltiplica tremendamente."

(Norman V. Peale)

 

Migliorare benessere e produttività:

Un fattore determinante ma spesso sconosciuto per migliorare la produttività di un’impresa è aumentare il benessere al suo interno. Le quattro mezze giornate propongono un percorso dedicato proprio a scoprire come attivare queste formidabili leve per aumentare le performance aziendali.

 

I nuovi sistemi di management, orientati alla qualità e alla gestione snella, esigono un radicale ripensamento del ruolo che le persone – ad ogni livello – sono chiamate a svolgere nelle organizzazioni. La sola preparazione tecnica, benché essenziale, non è più sufficiente se non si accompagna ad altre competenze umane, ugualmente determinanti, come la tensione all’eccellenza, passione, creatività, concentrazione sul compito, consapevolezza e auto-responsabilità.

 

Nuove e antiche strategie di rilassamento immediato potenzieranno la vitalità e faranno ritrovare la giusta armonia emozionale direttamente sul posto di lavoro.

 

Si può imparare ad essere in grado di utilizzare le proprie energie per trasformarle in fonti di risorse positive, per stare bene con se stesso ed afferrare il meglio del rapporto con i colleghi e/o collaboratori di lavoro, gestendo attivamente lo stress che inevitabilmente incide sul proprio lavoro e sulla propria salute.

Scopo di questo Corso intensivo, è fornire delle tecniche per fare acquisire una più facile gestione degli stati di ansia e dell'emotività, favorendo la concentrazione, l'energia ed il rilassamento generale.

Le tecniche apprese potranno essere utilizzate già da subito in totale autonomia.

 

Obiettivi:

Imparare la principale tecnica di rilassamento, attuabile ovunque: la respirazione circolare

Imparare come la stessa respirazione circolare possa essere utilizzata come momento di potenziamento e raccolta di energia in tutti quei momenti in cui viene richiesto un surplus di energia

Imparare a ritrovare un giusto equilibrio emozionale e affrontare con determinazione le problematiche aziendali.

Rilassamento ed energia per persone impegnate nel mondo del lavoro grazie all'utilizzo consapevole del Respiro

Area: 
Altro
Durata (ore): 
8
Tipologia di corso: 
A catalogo
Regione: 
Nazionale